We zijn weer open!

Klik hier voor de openingstijden van alle vestigingen.

Lezing: Voeding & ADHD

donderdag 11 februari 2021
19:30 tot 21:30

Locatie Bibliotheek Nijkerk
Categorie Volwassenen
Tags lezing vun
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Lezing: Voeding & ADHD

Verzorgd door VUN

Voeding en ADHD, is er een relatie? Wat kun je zelf doen‽

Gedrag en voeding, er wordt steeds meer bekend dat er een duidelijke relatie is. Bij ADHD, maar ook terugtrekgedrag en actief gedrag bij kinderen. Steeds meer ouders willen weten hoe die relatie in details is, welke factoren van invloed zijn, hoe je een negatieve of hoe je een positieve invloed kunt uitoefenen. Vooral de vragen van ouders wat ze zelf kunnen doen en HOE je dat moet doen, komen veelvuldig voor. Tijdens deze interactieve lezing wordt er dan ook aandacht besteed aan bovenstaande vragen, ondersteund door recente wetenschappelijke studies.

Je zult leren over welke voedingstriggers er zijn ten aanzien van o.a. ADHD, maar ook welke bouwstenen er nodig zijn zoals eiwitten en vetten en hoe verwerk je deze in lekkere recepten zodat het eten leuk en lekker is.

De lezing wordt verzorgd door Annette ter Heijden van Fysikos Voeding. Annette werkt veel met kinderen met oa.a. een diagnose ADHD of met volwassenen die dat gedrag vertonen. In de lezing worden een aantal recente wetenschappelijke studies aangehaald die darm, gedrag en ontstekingsmechanismen (waardoor koorts ontstaat) aantonen.

Natuurlijk is er ook ruimte om je vragen te stellen en krijg je handvatten om zelf thuis aan de slag te gaan. Er zijn veel recepten beschikbaar in het kook-kennisboek “Proefjeroots” welke Annette geschreven heeft.

Prijs: €7,50 p.p., aanmelden bij de VUN.