Lezing: Trauma, begrijpen wat je lijf je vertelt

Wat is trauma eigenlijk? Iedereen heeft er wel eens over gehoord, maar wat bedoelen we daar precies mee? En waarom reageert je lichaam soms alsof er gevaar dreigt, terwijl je hoofd allang weet dat je veilig bent?

Op 21 april geeft traumatherapeut Danielle Bossewinkel een lezing over trauma, op een nuchtere en menselijke manier. Geen moeilijke vaktaal, maar duidelijke uitleg en praktische inzichten. Je ontdekt wat trauma is, hoe het ontstaat, en waarom het vaak niet gaat om de gebeurtenis zelf, maar om wat er bij jou vanbinnen gebeurde en niet verwerkt kon worden.

Na deze lezing weet je onder andere:

• Wat trauma wél en niet is
• Hoe trauma klachten kan geven, ook als je leven nu prima is
• Wat de belangrijkste verschillen zijn tussen verschillende soorten trauma
• Wat kan helpen bij herstel en wat juist averechts werkt
• Hoe je iemand in je omgeving kunt steunen zonder het over te nemen

Danielle werkt met lichaamsgerichte inzichten en methoden van experts zoals Peter Levine, Bessel van der Kolk en Gabor Maté. Je krijgt concrete voorbeelden en taal om beter te begrijpen wat je lichaam je probeert te vertellen, zodat je er zelf of samen met anderen meer grip op krijgt.

Je bent welkom, of je nu zelf meer wilt begrijpen over trauma, of iemand in je omgeving beter wilt steunen.